Det er ikke sundt at skære tænder. Faktisk er det en rigtig dårlig vane, der slider på tænderne og er skadeligt for din mund. Der kan dog være mange grunde til, at man skærer tænder – både fysiske og psykiske. Her kan du blive klogere på årsagerne bag, og hvordan man håndterer dem.

Fysiske årsager bag at skære tænder

Blandt de fysiske årsager kan nikotin, for meget koffein eller visse typer medicin være medvirkende til, at man begynder at skære tænder. En anden væsentlig grund er en forkert tandstilling, som vil kræve, at man får rettet tænderne. Det er dog ikke altid, at man er opmærksom på, at man skærer tænder. En del mennesker skærer nemlig tænder ubevidst, når de sover. Her kan en bideskinne hjælpe. Den forhindrer nemlig tænderne i at skure mod hinanden.

Psykologiske årsager bag at skære tænder

Rigtig mange mennesker døjer med stress eller bekymringer. Det er en usund tilstand for kroppen, og her kan det at skære tænder være en måde at afreagere på. Har du hovedet fyldt af tanker og vågner med hovedpine og øm kæbe? Så er det sandsynligvis fordi, du ubevidst skærer tænder i søvne. Som nævnt tidligere kan en bideskinne være én måde at passe på sine tænder. En anden (og bedre) måde er dog at tage fat i det virkelige problem.

Tag fat i dine bekymringer

Hvis du skærer tænder, fordi du er bekymret, så er det det problem, du skal tage fat i. Bideskinnen løser jo ikke dine problemer – den passer kun på dine tænder. Husk på, at alle mennesker oplever bekymringer og svære perioder. Stress er noget, man ser oftere og oftere, og du skal derfor tage symptomerne alvorligt. Start med at finde årsagen til dine bekymringer – hvorfor er du stresset? Er det arbejdet, familielivet eller en kombination? Hvis du har svært ved at finde rundt i dine tanker, så skriv dem ned. Det kan være med til at give overblik.

Du er god nok, som du er

Uanset, hvor uoverskueligt livet kan virke, så husk på, at du er god nok, som du er. Der er ting i livet, der ikke går, som de skal, der er skuffelser – og hvad så? Du må ikke glemme alle de gode ting, og endnu vigtigere, du må ikke glemme, at du er god nok, som du er.

Har du nogensinde oplevet at køre med liggende sygetransport? Liggende sygetransport bliver typisk brugt efter et uheld, hvis skaden er af mindre grad. Her bliver patienten transporteret hurtigt og sikkert fra A til B. De liggende sygetransporter bruges oftest til patienter, som ikke har behov for akut behandling. Oftest benyttes sygetransporter til at køre de patienter, som er for syge til at køre selv eller sidde oprejst under transporten.

Hvilke patienter kører med liggende sygetransport?

Liggende sygetransport bliver brugt til patienter, som ikke har brug for behandling undervejs, men som har brug for at ligge ned under transporten. Dette kan være personer i alle aldersgrupper, både børn, unge, voksne og ældre. Det er dog oftest ældre borgere, som har behov for denne type transport. Der er selvfølgelig professionelle reddere med i vognen til at holde øje med patienten i de rolige og trygge omgivelser. Det er muligt at få transport mellem patientens hjem og forskellige institutioner. Herunder blandt andet sygehuse, privatklinikker, kiropraktor m.m. Det er dog vigtigt at bide mærke i, at der ikke er medicinsk udstyr til stede, som i en almindelig ambulance. Så hvis patienten har brug for mere behandling, er det nødvendigt med en ambulance.

Forskellen på en ambulance og liggende sygetransport

Der er forskel på en ambulance og liggende sygetransport. I en ambulance har patienten mulighed for at få behandling undervejs. Hertil er ambulancen fuld udstyret, så de professionelle reddere kan behandle patienterne med ordentligt udstyr og værktøj. Selvom ambulancer er udstyret med specialudstyr, så har sygetransporten også en akutkuffert. Akutkufferten indeholder både ekstra ilt og en hjertestarter. Denne sikkerhedsforanstaltning er indført, hvis der skulle opstå komplikationer under turen og patienten har brug for behandling. Derudover er selve vognen til sygetransport opbygget som en ambulance. Der er en båre til den liggende patient samt en plads til en siddende person ved siden af.

Har du brug for transport?

DK Ambulancetjeneste står klar til at hjælpe patienter. De kan blandt andet tilbyde liggende sygetransport og ambulancer. Patienter kan transporteres fra A til B hurtigt og sikkert. DK Ambulancetjeneste tilbyder også patienter hjemkørsel fra lufthavne. Hvis der derimod sker ulykker uden for Danmark assisterer DK Ambulancetjeneste også. Virksomheden tilbyder nemlig liggende sygetransport til patienter i Europa. DK Ambulancetjenestes uddannede reddere sørger for patientens komfort under hele transporten. Derudover overholder DK Ambulancetjeneste altid tidsplanen og transporterer patienten hurtigt og sikkert frem.

Nogle gange kan det hjælpe på humøret at komme ud i naturen. Med teltudlejning i hele Danmark, har du muligheden for at få en pause fra den travle dagligdag.

Som en del af skolebestyrelsen , på min datters skole, har jeg et meget nært indblik i den skolemad, som eleverne på skolen, har mulighed for at købe. Jeg, blandt mange, havde længe ikke været tilfreds med de klassiske ost- og skinke toasts og kop nudler. Derfor blev vi i bestyrelsen enige om at finde en sundere løsning.

Ud med kakaomælk og pariser toast

Jeg ved at pariser toast og kakao mælk er gamle klassikere i frugtboden. Dog er mit indtryk at mange skoler, er rykket med tiden, og har indført en form for kantine ordning, hvor eleverne kan købe sundere morgen- og frokost måltider. Derfor synes jeg også det var på tide at vores lokale skole, fik noget mere nærende skolemad.

På en lang skoledag skal hjernen fungere og energiniveauet være højt. Derfor er de hurtige kalorier i min optik, en rigtig dårlig idé. Jeg ønsker i hvert fald at mine børn får en sund og varieret kost, specielt i de timer, hvor de er i skole og skal lære.

Skolemad med næring til hjernen

I skolebestyrelsen ledte vi efter et sted hvor vi kunne få en sundere mad, som kan holde eleverne kørende skoledagen igennem. Vi havde selvfølgelig krav i forhold til pris, da vi har et budget, som skal overholdes. Vi endte ud med skolemad.dk.  Jeg ved ikke hvor mange af jer der kender firmaet.

Først kan deres hjemmeside godt virke en smule forvirrende, men tager man sig tiden, og læser tingene godt igennen, så finder man straks ud af hvordan deres system fungerer. De er oven i købet, ikke specielt dyre. Det system de tilbyder, fungerer, og vi får endda beregning på energiindhold og -sammensætning, så vi kan forholde os til næringen i de forskellige retter .

Ikke kun mad til skoler

Skolemad.dk sørger for levering af maden til skolen, og så har vi dér en kantine, hvori deres online system er implementeret. Det fungerer ganske godt, og maden virker til at falde i god jord. Ikke blot hos eleverne, men også hos de ansatte på skolen. Det gælder både lærere, administration, pedeller, pædagoger og rengøringspersonale.

Dog står firmaet ikke kun for skolemad, men også for levering af mad til virksomheder og kommuner. Jeg har da foreslået det på min egen arbejdsplads. Nu kender jeg jo ligesom proceduren, og kvaliteten. Lad os se hvad det ender med. Skolemad eller ej. En nærende kost, er bare vigtig for vores arbejdsindsats.

Mange af os oplever at have problemer med ryggen eller ledende i løbet af vores liv. I disse situationer får vi ofte foreslaget: “Gå til en kiropraktor”. Læs videre Kiropraktor i København – Vælg med omhu →